El poder del CORE

El llamado CORE es no son solamente los abdominales, ni un músculo para lucir en la playa. Es un grupo de músculos fundamentales para casi cualquier movimiento y para nuestro día a día. 

Protege nuestros órganos además de mejorar la estabilidad, evitar lesiones, mejora la postura e incluso transmite fuerza a muchísimos movimientos que empiezan en esta zona, evita lesiones y dolores tan comunes como la lumbalgia.